Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την αλλαγή της μυϊκής ευελιξίας. Μέσω με μέτρηση τάσης, η τεχνική ενισχύει έμπνευσή της ισορροπίας. Οι ειδικοί εφαρμόζου